La Dipendenza da Sport (Over Training and Exercise Addiction)

DIPENDENZA DA SPORT (OVERTRAINING E EXERCISE ADDICTION)

Ma molte sono le persone che si impongono esercizi ed attività fisiche estenuanti (magari non sostenute da programmi di allenamento ben calibrati rispetto al proprio organismo) perché vivono con ossessione la cura del proprio corpo e la ricerca di una forma estetica perfetta.

La dipendenza da sport è uno squilibrio dell'allenamento che si verifica quando l'attività fisica praticata è talmente intensa che il nostro organismo non riesce, nei tempi di recupero, a smaltire la fatica accumulata. I suoi effetti sull'organismo sono significativi.